Naše tělo má úžasnou schopnost samo se zbavovat škodlivých látek. Hlavní detoxikační orgány – játra, ledviny, plíce, kůže a lymfatický systém – pracují nepřetržitě na tom, aby udržely organismus v rovnováze. Co z „detoxu“ je věda a co mýtus?
Jak tělo přirozeně detoxikuje
Játra: Hlavní filtr těla. Přeměňují toxiny na látky, které lze snadno vyloučit močí nebo stolicí.
Ledviny: Filtrují krev a odstraňují odpadní produkty, které tělo následně vylučuje močí.
Plíce: Pomáhají eliminovat oxid uhličitý a další nečistoty prostřednictvím dýchání.
Kůže: Podílí se na detoxikaci vylučováním škodlivin potem.
Lymfatický systém: Hraje klíčovou roli při odvádění odpadních látek z tkání.
Mýtus „detoxikačních kúr“
Zdravá játra a ledviny nepotřebují žádnou speciální kúru — nejlepší podporou je dostatek spánku, pestrá strava s vlákninou, pitný režim, omezení alkoholu a pohyb. Žádný nápoj ani procedura nedokáže „vyplavit toxiny“ lépe než vaše vlastní orgány.
Kdy tělo potřebuje podporu
V obdobích zvýšeného stresu, při jednostranné stravě nebo vyšší zátěži je vhodné dbát na dostatečný příjem vitamínů a minerálů — především pestrou stravou: vitamín C (ovoce, zelenina), hořčík (ořechy, luštěniny), zinek (semínka, maso), selen (ryby, para ořechy) a vitamíny skupiny B (celozrnné obiloviny).
Infuzní terapie jako zdravotní služba
Naše klinika poskytuje infuzní terapii jako zdravotní službu pod dohledem lékaře. O vhodnosti a složení terapie rozhoduje vždy lékař na osobní konzultaci s ohledem na váš zdravotní stav. Infuzní terapie není léčbou žádného onemocnění, nepůsobí jako prevence a nenahrazuje pestrou stravu ani standardní lékařskou péči.
Správná péče o organismus — spánek, strava, pohyb a pitný režim — pomáhá tělu udržovat přirozenou rovnováhu. Máte-li zájem o konzultaci na naší klinice, rádi se vám budeme věnovat.
